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Abbiamo spiegato ai lupetti del #Bari6 🤠la necessità della #biodiversità e l'importanza di averne cura...
qualche piccolo risultato che con piacere vogliamo condividere!
#scout #lupetti #bari6 #avercura #savegrain #puglia
Per questo week end, vi consigliamo un piatto fresco, da mangiare sotto l'ombrellone :)
ingrediente principale : il nostro #grain
MENTAGRAIN
Preparazione:
Per preparare il grano profumato alla menta, iniziate lavando le zucchine, privandole delle estremità e tagliandole a cubetti di piccole dimensioni; lavate anche i pomodori, tagliateli a metà , privateli dei semini con l’aiuto di un cucchiaino e tagliate anch’essi in piccoli cubetti. Tritate finemente i filetti di acciuga e fateli sciogliere in 2 cucchiai d’olio in una padella (1) antiaderente. Versateci dentro le zucchine (2) e fatele cuocere a fuoco vivace per qualche minuto, aggiungetevi poi i gamberetti (3) che avrete lessato in acqua bollente e fateli insaporire con le zucchine.
Nel frattempo mettete a cuocere i chicchi di grano (4) in abbondante acqua bollente e salata, seguendo le indicazioni di cottura della confezione (in genere per 8/10 minuti). Scolate il grano, fatelo intiepidire, aggiungete il misto di zucchine e gamberetti, i pomodori a dadini (5), il cucchiaio di olio rimanente, aggiustate di sale e di pepe, mescolate bene il tutto per insaporire gli ingredienti. In ultimo incorporate abbondante menta tritata finemente (6). Servite il grano profumato alla menta freddo o ancora tiepido, guarnito con foglioline di menta intere.
Buon appetito :)
#savegrain #puglia #italia #food
Progetti integrati per la biodiversitĂ
Reg.CE n. 1698/2005 Programma di Sviluppo rurale per la Puglia 2007/2013
Misura 214 – Azione 4 Sub azione a) “progetti integrati per la Biodiversità ”